Orang yang kekurangan darah
dianjurkan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zat besi seperti :
tempe, bayam, tahu, jambu monyet, daun ubi, hati sapi, kuning telur ayam kampong.
1. Bahan
·
1 buah jeruk
nipis
·
Segenggam daun
bayam
·
Kuning telur
ayam kampong
·
1 sendok makan
madu murni
Caranya
Kuning telur dan madu diaduk
jadi satu lalu diberi perasan jeruk nipis, bayam duri ditumbuk diambil sarinya.
Semua bahan dikumpulkan jadi satu lalu diaduk rata.
Pemakaian
Diminum tiap pagi selama 5 hari, selanjutnya dua
minggu sekali.
2. Bahan
·
25 gram daun
kacang panjang
·
25 gram daun
ketela pohon atau singkong
·
25 gram daun
bayam duri
·
25 gram daun papaya
muda
·
Kelapa secukupnya
·
Garam dapur
secukupnya
Caranya
Semua direbus sampai masak lalu dimakan siang hari
seperti makan nasi urap.
Titik Refleksi
 |
| Gambar titik refleksi mengatasi anemia |
0 komentar: